見出しタグとは、
基本的に見出しタグは、数字が大きくなるにつれて、表示文字が小さくなります。
その見出しタグの中で有用なのが、
検索エンジンは、H1で囲まれた文字列をそのページのキーワードとしてとらえます。
ですので、アピールしたい文字をここに入れると良いと思います。
実際の書式としては、
<H1>SEO対策の裏技</H1>
といった感じになるのですが、seesaaブログの場合、ページの最上部に表示されるタイトル（このブログでは、実践！SEO対策でアクセス向上）に自動的に使用されるため、自由にキーワードを設定することが出来ません。
メニューの「コンテンツ」にある「ブログ名」のHTMLを変更すれば、タイトルにH1を使わなくすることは可能ですが、あまりオススメしません。
SEO対策としては、有用なH1タグですが、seesaaブログでは効果的に使用するには、ちょっと敷居が高いかもしれません。
（実験的にhiタグを使用したりもしますが）
ＨＴＭＬ上違和感出たりする点もあるんですけどね＾＾；
色々と試行錯誤中です。笑
コメントありがとうございます。
記念すべき初コメントです(^^;;
わたしも結局の所、キーワードはstorngにしています。